慢性胃炎疏肝理气活血暖胃

慢性胃炎是一种常见的肠胃疾病，不少人都有胃炎，而对于慢性胃炎，由于对它的症状不了解，不少人不能及时发现，从而没有进行调养护理，从而导致胃炎加重，所以对于慢性胃炎要想早期防治，就一定要了解它的发病原因和症状。

慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于黏膜层，病变实质主要是：胃黏膜上皮遭受反复损害后，最终导致不可逆的固有腺体的萎缩，甚至消失。病程缓慢，反复发作而难愈。慢性胃炎是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位，常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

主要临床表现为食欲减退，上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。脾胃虚寒表现为胃脘隐痛、喜得温按、饭后痛减、空腹痛重；肝气或肝火犯胃表现为胃胁胀痛，嗳气频繁，或伴有心烦易怒、胸闷，或胃中灼痛、口苦；胃阴亏虚引起胃脘隐痛、知饥不食、口燥咽干；血瘀胃络产生胃脘刺痛或割痛、痛有定处。胃属六腑，与脏相比，腑以通为顺，胃气主降，倘若饮食寒凉、生冷，胃脘部不注意保暖等，胃气就会失于通降，食物的输送传导功能障碍，就会造成气机不畅、胃脘呆滞、引发疼痛。

治胃首先不能忘了脾，因为脾胃这一脏一腑、一阴一阳，互用互动、本是一家，所以此时可配脾俞穴，行气健脾、和胃助运；其次以通为用，可取中脘穴、天枢穴、下脘穴、胃俞穴、足三里穴、梁门穴等，以艾灸最擅长的温通特性，来促进胃气的下泄，消除胃黏膜的炎症和水肿。

主穴

脾俞穴、中脘穴、天枢穴。

辅穴

下脘穴、胃俞穴、足三里穴、梁门穴、督俞、膈俞、气海穴、章门穴。

—圣透灸—

施灸以上穴位，每穴15-20分钟左右，每天1-2次。7—10天一个疗程。

艾灸的主要作用是疏肝理气、活血暖胃、柔急止痛，配合食疗，治疗效果会事半功倍。

慢性胃炎饮食禁忌：

1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好；

2、少吃多餐——随身带点食物，饿了就要吃，不能让胃酸刺激胃粘膜，但也不要吃得太饱以免加重胃的负担；

3、不要吃难消化的食物，如豆制品。如果比较严重的话，最好吃10到15天的粥，不要八宝粥那样加了很多粗粮的，最好是用小米（小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化）细细熬出来的，可以加点红糖；

4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物；

5、喝水也不要喝凉的，即使是夏天也要坚持喝温水；

6、不要吃苹果、梨等太冰的水果，更不要吃冷饮；

7、不能用冷水沐浴；

8、忌熬夜操劳；

9、多吃性温润的食物，如桂圆、红枣、红糖等。

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