幽门螺杆菌的ldquo天然克星rd

近年来，科学研究发现并证实：幽门螺杆菌感染是造成多种胃病的原因，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等常见疾病，而且这种细菌会经口传播。因此，预防幽门螺杆菌感染，切断幽门螺杆菌的传播途径，是防止胃病发生的重要一环。

幽门螺杆菌的“天然克星”终于找到了，每天吃一点，胃病不来扰

石斛枫斗有益胃生津的功效，对幽门螺旋杆菌也有很好的抑制作用，有利于幽门螺旋杆菌阳性的症状，像萎缩性胃炎，浅表性胃炎等。

辣木籽

每天取一至三粒辣木籽去壳咬碎后空腹服用，然后喝毫升以上的温开水。辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有利于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

原理：（1）.辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。（2）.辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗。

包心菜

包心菜也是一种对幽门螺旋杆菌有抑制作用的食物，它可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。经研究表明每天吃些包心菜胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛会得到明显的改善和减轻，并且有助于溃疡的愈合。

洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖苷类的物质，可以抑制幽门螺旋杆菌，可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状。

花生米

吃些花生米可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。

甘蓝榨汁，早晚空腹各1杯(1杯ml)。胃寒的患者可加生姜和大蒜。对菜汁味道不适应的可以加点蜂蜜(千万不要加糖)。

原理：甘蓝中含有丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素，特殊成分氯化甲硫氨基酸(别称维生素U)及花青素，具有杀菌消炎、修复溃疡的作用，同时其含有的吲哚类化合物还具有抗癌功效。

临床对比发现，通过饮用甘蓝汁，轻度胃炎患者3-5天见效，也有部分患者需要7-10天见效。坚持一段时间后，可实现消化性溃疡的愈合及糜烂性胃炎的逆转。

紫皮独头大蒜

紫皮独头大蒜可抑制幽门螺杆菌繁殖，坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。但是如果有胃溃疡的话暂时不要吃大蒜，对胃部的杀伤性太大。

西兰花

新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。

研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。

洋葱

吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现，洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。最好的吃法就是凉拌洋葱。

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