胃炎怎么办常吃ldquo4宝rd

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在我们身边有许多人都患有“胃炎”，胃炎是一种常见的胃部疾病，主要分为慢性胃炎和急性胃炎，通常都是和不良饮食习惯有关。如果胃炎太严重，不仅损害身体健康，对日常生活也有所影响。胃炎怎么办？常吃“4宝”，让你的肠胃一天比一天好。

常吃“4宝”，让你的肠胃一天比一天好

1.小茴香粥

若患有慢性胃炎，可在平时常吃小茴香粥，小茴香具有消炎杀菌的功效。此外，小茴香粥的制作方法也非常的简单，准备好25克的小茴香放在纱布内，随后再放入粳米中一起煮，大概煮40分钟左右，就可以将小茴香取出来，倒入盐和味精。这样一碗健脾开胃的粥就做好了，不仅能能促进胃肠蠕动，还能养胃护胃。

2.莲子糯米粥

莲子具有健脾养胃，止痛的效果，特别适合有胃部疾病的人食用。准备好莲子，用开水把莲子泡软，随后再取出连心，放入锅中，加入适量的清水，大约煮半个小时左右。随后再将糯米煮开，等莲子熟了之后就可以倒入糯米中，再用小火慢慢炖煮一会，就可以食用了。

3.黑糯米茶

黑糯米富含膳食纤维，具有调理肠胃，养胃护胃的功效，是一种很好的养生食材。黑糯米不仅可以将体内的垃圾毒素排出来，还有抑菌的效果，甚至对胃部的幽门螺杆菌也有一定的抑制效果。此外，脾胃虚弱的人经常食用，还可以帮助胃粘膜修复，要是每天都能坚持喝一杯糯米茶，胃会一天比一天健康。

4.胡椒猪肚汤

胡椒猪肚汤具有养胃护胃的功效，所以患有胃炎的人，最好在每天喝点胡椒猪肚汤。准备好猪肚，并将猪肚清洗干净，放入锅中，倒入适量的清水开煮，在猪肚出锅的时候倒入一点白胡椒，盐和料酒，就可以食用了。不仅味道鲜美，还有着很好的消炎功能，非常适合胃部疾病的人食用。除此之外，胃炎患者在平时生活中，一定要保护好自己的胃部健康。

患有胃部疾病的人，在平时生活中除了要多喝粥以外，还要多吃一些容易消化的食物。同时，也要少吃不健康的食物，比如烧烤和油炸等食物。另外，辛辣刺激的食物也要少吃，这样才会更有利于胃部的健康。