慢性胃炎还不好请你学会ldquo3种

阻止如此肆无忌惮在你脸上画图的凶手 http://www.zgbdf.net/baidianfeng/zhenduanjianbie/53906.shtml

有胃病的人越来越多，不注重身体的反而越拖越严重，延伸到胃炎和胃溃疡的有很多，都是胃部发出警告的时候不注意，觉得没什么大事，就肆无忌惮的胡吃海喝，最医院里去了，在这里我一定要给大家提个醒，一旦发现胃疼胃胀和胃酸出现的很频繁，就要注意一下自己的饮食和生活习惯了，要去找到原因自己调理，这样肠胃就会越来越健康。

请你学会“3种食疗法”：

1、桂圆+松子仁

材料：桂圆40g、松子仁20g，白糖。

做法：把桂圆洗净去壳，松子仁洗净一起放入锅中，加入适量的水，用文火烧开之后改中火煮12分钟，再加入适量的白糖，过7秒就可以了

功效：健脾益胃，缓解胃疼。

2、陈皮萝卜瘦肉汤

材料：胡萝卜丝、陈皮10g、瘦猪肉g

做法：把切好的红萝卜丝和猪肉丝撒盐，加上黄酒搅拌均匀。陈皮泡软之后切丝。然后把萝卜丝炒熟出锅。再炒猪肉丝、陈皮炒3分钟。加入萝卜放适量的盐、黄酒一起炒。加水闷烧5分钟即可。

功效：养胃健脾，通气顺气，修复胃黏膜。

3、内调养胃

材料：鸡内金、山楂、茯苓、薏苡仁、砂仁、白扁豆、紫苏籽

做法：家庭煮法：锅中放入适量清水，用大火煮沸后，加入材料煮五十分钟，把药材过滤，茶水倒出即可。

沏水法：平时工作忙没有时间的朋友，可以使用纯手工制作将以上几种健脾养胃材料融合蜂蜜熬制成的，9胃安，用温水冲服，早晚一杯，简单方便。

功效：可强健脾胃，助消化，对于胃疼，胃酸胃胀等，缓解效果可达九/城以上，没有任何副作用，主要用于慢性胃炎、胃溃疡、抑制幽门螺旋杆菌等。是属于高效的养胃之一。

少吃2种食物：

1、辣椒

辣椒作为刺激性很强的食物，在食用辣椒的时候，辣椒能够对胃粘膜起到严重的刺激，胃不好的人，如果吃了辣椒，很容易导致上火，随后还可能导致胃炎、胃溃疡的情况出现，所以想要养胃护胃，辣椒是绝对要少吃的。

2、螃蟹

螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，但是螃蟹性寒，一般肠胃不太好的人吃螃蟹是很容易引起腹痛和腹泻的情况，还有人吃了会消化不良，所以肠胃不好的人最好不要吃螃蟹，特别是有慢性胃炎或者是胃溃疡的人，吃了螃蟹会使病情加重。

养胃注意小贴士：

1、胃病患者应忌食用辛辣刺激性食物。

2、要戒除烟酒。

3、坚持一日三餐，按时吃饭。

4、吃饭最好吃到七分饱，不应过度饮食。