劝告大家39岁外卖员,从胃炎转为胃功能

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39岁的黄先生，从事的是送外卖工作，做了有2-3年时间，虽然辛苦，但都是为了生活。可在前段时间，黄先生经常感到身体不适，有胃酸、胃胀、胃痛的情况出现，医院检查，没想到竟查出了胃病，确诊慢性胃炎伴糜烂，这究竟是什么原因导致的呢？

通过让黄先生讲述自己的日常生活都有哪些习惯，医生发现了胃炎出现与3件事有关。

医生提醒：生活中常做3件事，易招惹胃病，要警惕

1、不按时吃饭

送外卖的高分期其实就是到吃饭的时候，作为外卖员，很难能够按时吃饭，还需要跑上跑下，都是体力活，基本上是顶着饿，送完外卖才开始吃饭。不按时吃饭，容易导致胃肠功能受损，从而诱发胃病。

2、狼吞虎咽式吃饭

送外卖其实也就是计件形式，送得多才赚得多，做外卖员的几乎没有午休时间，就连慢下来好好吃顿饭都是奢侈的，像黄先生就是狼吞虎咽式吃饭。狼吞虎咽式吃饭，虽然缩短了就餐时间，但会给胃部消化带来负担，易导致积食消化不良，也容易诱发胃病。

3、长期饮用浓茶

人体每天需要补充大量的水分，脱水很容易乏力没有精神，黄先生每天就是靠喝浓茶来补充水分和提神，虽然茶对人体也有好处，但胃不好的人却不太适合喝。茶里面含有咖啡碱等物质，尤其是浓茶含量特别高，会刺激胃酸分泌，胃酸过高易损伤胃黏膜引发炎症，诱发胃病。

黄先生就有做这3件事的习惯，而且还因为从事外卖工作，不慎感染幽门螺杆菌，幽门螺杆菌被世界卫生组织认定是导致胃病的“罪魁祸首”，胃病发生与感染幽门螺杆菌也脱不了关系。但好在黄先生积极配合医生进行除菌养胃，如今已恢复胃功能正常。

39岁外卖员，从胃炎转为胃功能正常，医生：常吃1物，值得借鉴

1物——西将猴绣粉。当中含有的猴头菇、绣球菌、黄精属于传统的养胃药食两用食材，据《药食两用植物》记载，有较高的养胃价值，经过提取后容易被胃肠吸收，还添加了抗菌的乳杆菌成分，养胃除菌，常吃有助胃功能恢复，值得借鉴。

猴头菇：对多种胃病有治养作用，能够修复受损胃黏膜，舒缓胃部不适。

绣球菌：具有调节免疫和抗炎作用，有利于加速胃病的恢复好转。

黄精：增强脾胃，维持良好的胃动力，帮助促进消化、加强吸收。

乳杆菌：保护胃内健康环境，抵抗幽门螺杆菌感染和生长，避免胃病发生。

养胃小提示：

据检测发现，外卖中存在幽门螺杆菌寄生的可能性非常高，接触外卖者或食用外卖者，都很容易感染幽门螺杆菌，因此，建议日常做好对幽门螺杆菌的防范，避免遭到感染诱发胃病。

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