男子长期受胃病折磨,用汽油淋身自焚

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经常会听到身边的人说自己的胃不好，甚至是患有胃病。此前有统计说胃病在人群中发病率高达80%。那些饱受胃病折磨的人，有时是痛不欲生，甚至以死来结束痛楚。

今年6月份，台湾一名63岁的男子用汽油淋身自焚，其妻子表示，丈夫长期患有胃病，前一天晚上向她抱怨胃痛，直言干脆死了算了，她原与丈医院看病，不料一早起床却不见丈夫人影，没想到丈夫真的轻生。

从上述案例可以看出，胃痛给予人的折磨是无穷大。那么日常生活中关于胃痛，我们该如何调理？

1、营养平衡

那些体验过胃病痛苦的人，在饮食方面可能会有所注意。但到底要怎样呢？最关键的就是营养平衡，不挑食。在主食方面，要细粮、粗粮混着吃。粗粮比精米、精面所含营养成分更全面，其中的食物纤维多，具有清理肠胃、通便排毒的功用，所以在日常生活中多注意食用。

2、饮食清淡

患有胃病的人不要吃生冷、烫的食物。生冷食物不易消化、吸收，还会促进胃酸分泌增多，并直接刺激炎性病灶；烫食可使胃黏膜血管扩张，容易诱发出血或病变处糜烂。过甜、过咸的食物也会伤害胃。此外，患有胃病的人注意饮酒和抽烟。

3、细嚼慢咽

狼吞虎咽不仅有损形象，还增加胃的负担，导致胃病复发。细嚼慢咽则是人们所倡导的。它不仅能充分发挥牙齿的机械作用和唾液分解淀粉、滑润食团的作用，还能减轻胃的负担。

4、喝酸奶

酸奶含有的磷脂类物质能对胃黏膜能够起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。特别是患有萎缩性胃炎的人要常喝酸奶。

当然，除了注意日常饮食之外，如果您长期遭受胃痛的折磨，不妨试试沉香化气片！

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平时有胃痛症状的，除了吃药缓解疼痛，日常饮食还需要注意合理，多注意休息，减少压力。

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