浅表性胃炎常犯一个简单的方法就可有效解决

现在的人们生活习惯很不健康，导致很多人都有胃炎。胃炎是很常见的消化系统的病症。据临床调查得知：胃炎里最常见的就是浅表性胃炎，约占所有胃病患者的50%以上。浅表性胃炎是因上皮细胞变形引发的，表现为胃窦部经常胃黏膜水肿、充血，还有点状的出血、糜烂。症状主要表现为：腹痛、嗳气、上腹部胀满、恶心。针对有轻微症状的浅表性胃炎患者，这个简单易操作的方法，能使症状改善。丁香茶叶泡水喝材料：丁香茶叶3--5克把丁香茶叶放入茶杯，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，在饭前半小时或饭后一小时饮用，就好了。中医认为，丁香味辛、性温，具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。常喝对胃好。需要提醒的是：广泛发作的糜烂性胃炎，与幽门螺杆菌等一些致病体的大肆传播有关系，还与人的吃饭速度过快相关。因此，浅表性胃炎患者吃饭时记住要细嚼慢咽，使食物能与唾液充分混合，这样做可以帮助胃消化食物，使食物对胃肠的刺激降低。此外，丁香茶还有抗菌抑菌的作用，经常饮用，可起到养胃护胃的作用。另外，常喝咖啡、烟酒不离，也会使浅表性胃炎持续发展，最好能戒掉这些不良嗜好。

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