这几种日常保养慢性浅表性胃炎的方法你学

俗话说“胃病三分靠治，七分靠养”，因此浅表性胃炎的治疗需要药物，饮食配合治疗，以及日护理。

1、不要吸烟，据研究显示，吸烟者罹患消化性溃疡之比例为不吸烟者的二倍，吸烟亦会明显降低溃疡之痊愈率及增复发率，此乃因为香烟会降低胃肠血流及前列腺素之生成，促进胃酸之分泌，破坏胃肠黏膜。

2、经常吃面食、喝汤、稀饭养胃。少吃多餐。不吃生冷、油炸、硬、辣、太酸、太甜有刺激性的食物。

3、用生理盐水洗涤鼻孔：患有慢性浅表性胃炎的孩子比较容易挖鼻孔或是擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先的加热到跟体温差不多的温度。在早上起床和晚上睡觉之前做效果更好。

4、精神调理：情志失和是许多疾病的治病因素。现代医学目前亦证实了浅表性胃炎的发生和病情变化均、情志息息相关。所以对浅表性胃炎进行精神护理是非常重要的。本病不仅需要医药治疗，也需要情绪，心里等诸多方面加以配合。

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