夏天来临,用什么办法让你驱赶百病,强身健

转眼盛夏悄悄来临，烈日当头，暑气薰蒸，炎炎夏日里容易引起人体气血亏虚头晕脑胀、精神疲倦、肾气不足、尿频尿急。人们最喜欢吹空调，吹空调湿气重容易引起毛孔收缩，血液循环减慢、皮肤干燥、感冒、咳嗽、牙龈肿痛、咽喉炎、支气管炎、颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿、类风湿。喝冰矿泉水、冰饮料、冰水果、凉拌食物。身体免疫力差的容易引起牙龈肿痛、咽喉炎、胃溃疡、胃糜烂、腹痛、腹胀、腹泻。中医提到冬病夏治，增福添寿！用什么方法来防治呢？温通经络，活血化瘀，祛湿除寒。艾炙：温通经络、活血化瘀、袪湿除寒、增强免疫力、延缓衰老。对过敏性鼻炎、哮喘、咽喉炎、支气管炎、慢性胃炎、胃溃疡、宫寒、痛经、尿频尿急、风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、关节炎效果好。不同症状艾炙的养生穴也不相同。保持肺部呼吸功能通畅。肺俞穴功效：主要调节肺部呼吸功能，保持肺部正常工作，增强肺活量。中医有“肺主皮毛”，肺气得到调补，皮肤变得滋润、脸色红润、祛斑美容，毛发不会干燥而变得有光泽。对感冒咳嗽、咽喉炎、咽喉肿痛、声音嘶哑、支气管炎、哮喘、肺部感染效果好。肺俞穴直接连接肺脏，位于肩胛骨和第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸。操作方法：艾炙之前喝一杯温开水。每天艾炙一次，成人每次15分钟，儿童每次5分钟。通经络，减肥，祛风湿，增强免疫力。足三里功效：通经活络，袪风除湿，活血理气、美容养颜、增强免疫力，调理消化系统。对肥胖、高血脂、牙龈肿痛、消化不良、腹痛腹胀、慢性肠胃炎、胃糜烂、胃溃疡、腹泻、下肢麻木疼痛、小腿屈伸不利、中风偏瘫效果好。足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。操作方法：艾炙前喝一杯温开水，每天艾炙一次，每次15分钟。调理脾胃，补肾阳。关元穴：是保健的长寿穴。健脾健胃，调理肠胃功能紊乱，温补肾阳，补气补血，提神，增强免疫力。对胃下垂、腹痛腹胀、腹泻、腰膝酸软、手脚冰凉、双脚浮肿、尿频尿急、神经衰弱、女性宫寒、痛经效果好。关元穴位于下腹部脐中下前正中线三寸。操作方法：炙前喝一杯温开水，每天炙一次，每次15分钟。温馨提示：艾灸后4小时不能洗冷水。萍儿谈心认真分享，传递健康！