怀孕期胸部疼痛正常吗

怀孕后，女性身体会发生一系列变化，其中比较明显的就是乳房的变化，妈妈们在怀孕后胸部就会胀痛。那么，怀孕的时候胸部疼怎么回事啊？正常不？来看看下面给予的相关介绍。

怀孕的时候胸部疼痛正常吗？

1、乳房是宝宝出生之后的粮仓

在整个孕期里,乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说,女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。

2、怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的

从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的内分泌系统就开始发生变化。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。

3、这是正常的妊娠反应

通常,乳房胀痛发生在怀孕初期,随着身体激素水平的稳定,这种情况会逐渐减轻。也有不少准妈妈到了怀孕七八个月左右仍旧胀痛,且有初乳泌出。

此时,准妈妈应开始进行乳房的清洁与护理工作,使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,这样也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。

也可以用热毛巾敷手乳房处,可大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁。另外,选择一款大小合适的胸罩也很必要。

4、孕期乳房胀痛这个属于正常的反应，和激素水平不正常有关系。注意休息避免劳累,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,适量参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。

乳房疼痛可以通过热敷、按摩等方式缓解乳房的不适感，做以下的乳房保健操时,采取坐位。

1、抹推

左手托乳,右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。接着换右手托乳,左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。

右手托乳,左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍;左手托乳,右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。

2、摩搓

四指并拢,拇指自然张开,将手掌贴近皮肤,以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错,用手掌搓胁肋10下。

3、指按

中指点按膻中(该穴位于人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点。)、期门(该穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸)、乳根(位于人体的胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,前正中线旁开4寸)、足三里(由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指处)、太冲穴(位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中)10秒。

4、揉拿

拇指和食指揉拿对侧乳房肿块,无肿块者,揉拿乳房,方向由乳房内侧至腋窝处。

5、托颤

双手托住乳房,抖颤乳房30下。

6、指击

四指指尖轻击对侧乳房,以乳晕为中心,环状叩击5遍。

如果乳房有任何不适的情况，医院找专业的医生检查。想了解更多孕产妇及婴儿的内容，搜索文字即可







































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