孕妈咪课堂之产后98产后乳房胀痛须知

产后乳房胀痛虽然是产科十分常见的护理问题，但是乳房胀痛不仅影响母乳喂养，严重时还可引起乳腺炎。

所以新妈妈们一定要引起重视，特别是以下两种类型的乳房肿胀千万别忽视！

1、Ⅰ型:乳房无硬结，无压痛

2、Ⅱ型:乳腺管部分不通畅，局部皮肤轻度红润，有压痛

遇到这两种类型的乳房胀痛，应及时咨询医生。

哪些原因会导致乳房胀痛，如何预防？

乳汁分泌过多，不能及时排空。

预防小方法：如果小儿不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸。

产后未能尽早哺乳。

预防小方法：

（1）顺产产妇应在产后30分钟内及早喂奶。

（2）剖宫产产后应在评估生命体征稳定后，在30分钟内及早喂奶。

乳头的衔接姿势不合理，致使乳头皲裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀。

预防小方法：

1、预防乳头皲裂。

（1）采用正确的衔乳姿势正确的衔乳姿势是让宝宝含住乳头及大部分乳晕，下嘴唇呈外翻状态。

（2）每次喂奶时间不宜超过30分钟。

（3）喂奶完毕，应轻按宝宝下鄂，让其慢慢松开，避免硬拉使乳头皮肤破裂。

2、乳头皲裂后，可在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，有利于乳头皮肤的愈合。

另外，做好这些也可以预防产后乳房胀痛！

1、哺乳前可轻柔按摩乳房，促进乳汁畅通。

2、两次哺乳间冷敷乳房，减少充血。

3、合理摄入可促进产妇发奶的食物，如鸡汤、猪蹄汤等营养汤。

具体饮食搭配可咨询我们的产后健康顾问，我们有专业的营养师为你调理哦~~~

母乳喂养不仅不会影响体形，反而可促进子宫的恢复，还可降低卵巢癌、乳腺癌等疾病的发生率

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