新妈妈乳房胀痛乳汁淤积怎么办

爱美是女人的天性，每一个女人都希望有一对饱满坚挺的乳房。生完宝宝后，许多年轻妈妈害怕母乳喂养宝宝会使乳房下垂、变形，于是选择给宝宝吃奶粉。其实，母乳是宝宝最理想的食品，新妈妈该如何保护好宝宝的粮袋呢？

首先，新妈妈要认识到母乳对宝宝身体发育的好处。母乳中含有丰富的营养物质，尤其是初乳中含有大量抗体。分娩后的前七天，新妈妈会分泌淡黄色、质较稠的初乳。初乳含有较多的蛋白质和免疫球蛋白，可增强新生宝宝的抗病能力。母乳中还含有丰富的蛋白和脂肪，多种免疫物质、矿物质、维生素和酶，对新生儿的生长发育有重要的作用，是新生儿的最佳天然食物。

新妈妈要尽早给宝宝哺乳，在分娩后半小时，就可以让宝宝吮吸乳房，刺激乳汁分泌。下乳后，很多新妈妈会感觉乳房发热、变重、变硬，乳腺管通畅时，还可以看见乳汁往下滴，这说明乳房内乳汁充盈。这时，新妈妈只需要让宝宝吸吮乳汁，或用吸奶器将奶吸出，症状就会减轻，乳房会变软，自然就会舒服许多。

有时，新妈妈会觉得乳房变得很胀、很硬，可乳汁并没有流出来。这说明乳房内已经充满乳汁，可乳腺管不通，造成乳房肿胀。此时，新妈妈可以将乳头清洗干净，让宝宝多吸吮，或者也可以用手轻轻按摩、挤压，用吸奶器吸出乳汁，帮助乳腺管通畅；局部肿胀疼痛的部位，要注意按摩，热敷。待乳腺管通畅后，只要采取正确的哺乳姿势和方法，宝宝就可以顺利吃到母乳了。

除了正常的乳汁充盈的肿胀，如果还伴有疼痛难忍、红肿，宝宝又吸不出乳汁，这就是乳汁淤积。造成乳汁淤积的原因是产后乳房大量泌乳，同时乳房的血管和淋巴管亦扩张，如果乳腺管淤塞不通，就会导致乳汁充盈郁积成块，引起乳房胀痛、发热、红肿。

乳汁淤积根据程度不同，可分为四级，其治疗方法也不同。

1.正常范围。

有暂时轻度胀满感，经新生儿吸吮或用手挤，乳汁容易排出。乳汁排出后，胀痛立即缓解。早期可以佩戴胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟，以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

2.乳房充盈。

乳房胀痛，可触及硬结，用吸乳器抽取，或让新生儿吸吮即逐渐缓解。

3.乳房淤积。

乳房严重膨胀，有硬块，疼痛，皮肤有水肿，表面发热，乳头低平，婴儿吸吮水肿的乳头，容易发生破裂，产妇有疼痛感。医院治疗。

4.乳房淤积及乳腺管阻塞。

因乳房组织明显水肿，乳腺管阻塞，乳汁排出受阻，导致肿胀加重，出现皮肤水肿、发硬、发热，重者可见紫红色斑点；新妈妈体温升高，疼痛剧烈，可能已发展成乳腺炎，此时应停止哺乳，医院医治；如果及时处理，可在两日内逐渐平复。乳房郁积、发热、疼痛者，可局部热敷，轻轻从四周向乳头方向按摩，使乳汁排出，也可采取中药治疗。感染较重时，可用抗生素治疗。切不可因疼痛而拒绝按摩或吸乳，致使乳汁不能排出，淤积加重，而导致发生乳腺炎。

预防乳汁淤积，要从孕晚期就开始注意乳头、乳晕的清洁，可在洗澡的时候用温水轻轻擦洗，以锻炼乳头皮肤，使产后乳头能耐受婴儿吸吮。每次让宝宝吃完一侧后再吃另一侧，如果宝宝没有吸空乳房，可以用吸奶器或手挤出奶，排空乳房。

其实，产后乳房胀痛、乳汁淤积其实是很常见的，新妈妈们也不要过分担心，只要掌握科学的方法，积极心态应对就可以啦！

夏梦医师

希望每个女人像爱护珍宝一样爱护自己的身体，一生健康美丽，一世无窘。

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