产后那几天,乳房胀痛怎么破

白脸风有什么症状 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7282164.html

不管是剖腹产还是顺产，当你经历了怀孕期间的各种问题，辛辛苦苦的把孩子生下来，看着身边那个软萌萌的肉团子，是不是终于松了一口气？

这口气还没松几天，大部分产后妈妈会发现，怎么又多了一个让自己不能全身心放松的事情，折磨得自己坐卧不宁，疼痛不已？

这就是今天要说的——产后初期的乳房胀痛。

为什么产后那几天乳房会胀痛？

原因其实也不复杂，知道原因，对症处理，就可以快速的度过这段难熬的时候了。

第一种:生理性涨奶

生理性涨奶引起的胀痛通常在产后第三天开始。产后三日内，因体内激素影响，大量血液和组织间液涌向乳房，淋巴和静脉充盈，同时乳腺腺泡肿胀变大，造成乳腺导管受压，出奶不畅。乳房可胀实有硬结，触之疼痛，伴或者不伴体温升高，奶水一般不多。

少数产妇会出现乳房乳晕处水肿，按下去有凹陷。

一般在产后一周乳腺管畅通后可自然消失。

这种肿胀一般属于自然生理现象，很难通过按摩点穴一下子疏通，只能缓解症状。

可用以下方法缓解

1.提前预防：

尽早哺乳，促进乳汁畅流，预防因乳汁淤积加重乳房胀痛。

一般产后半小时开始哺乳。

2.哺乳前可热敷乳房，使乳腺管畅通。

但两次哺乳中间不能热敷，应冷敷以减少局部充血、肿胀，可以用卷心菜、土豆片冷敷。

3.用发的生面饼外敷乳房，可促进乳腺管畅通，减少疼痛。

4.自行按摩乳房：从乳房边缘向乳头中心按摩，使乳腺管畅通，减少疼痛，或者请专业哺乳指导按摩疏通。

切记力量不宜过大，轻柔为主。

5.按需哺乳：尽量不用吸奶器，宝宝吮吸为主，如果宝宝吮吸受限，吸奶器吸奶每次时间不宜过长，一边最好不超过20分钟。

第二种:乳汁淤积

这种情况也比较多见，有奶水，但奶水淤积在乳房内排不出来导致的胀痛。

原因有以下几点:

1.乳腺管不通畅，奶水无法有效排出。

2.母体产乳量大于宝宝的需求，来不及完全排出。

3.产后宝宝没有及时、有效的吮吸，导致奶水瘀积。

处理方法：

1.乳腺管通畅度不好的，专业哺乳指导疏通后即可解决，一般一到三次左右腺通畅度会有效提升。

2.奶水分泌较多较快，宝宝每次吸奶不能完全吸空的，可以用吸奶器辅助，乳房尽量不留较多奶水。

3.第三种情况，产后半小时及早开奶，按需不定时喂养，多吸多排，特别是产后一周内，乳腺通畅度差，尽量多哺乳，每次尽量排空。

第三种：输液导致的水肿

在某些情况下，由于妈妈在产前和产中接受了较多的输液，身体会形成一些水肿，有时也可能使乳房水肿，按压下去皮肤凹陷不回弹。

一些地区的月嫂们说妈妈有奶气，可能指的就是水肿。实际上不是气，是液体。所以，盲目大力地揉啊，按啊只会加重组织水肿，就更增加了乳汁移出的困难。

处理方法：

两到三小时排奶一次，排奶后土豆片或者卷心菜冷敷20-30分钟，一般两到三天会有所缓解。

（把卷心菜或土豆片放在冰箱冷藏，卷心菜去除硬杆子，避开乳头，敷在乳房上。卷心菜、土豆片有镇痛消炎的作用，在乳房发热发痛的时候，敷上卷心菜或者土豆片可缓解疼痛感。）

如果仍然缓解不明显，建议就医，看是否有其他问题，需遵医嘱进行治疗。

温馨提醒：

1.不管哪种情况引起的乳房胀痛，切记不可暴力按摩，以防对乳房组织造成损伤；

2.饮食宜清淡，产后初期，乳腺管通畅度不好，不建议进食油腻、高热量食物，且产后脾胃虚弱，虚不受补，也不建议进食辛辣刺激及大补汤药类。

产后一周后乳腺通畅，可以适当进食汤汤水水类食物。

3.防止胀痛，应做到早接触、早吮吸、早开奶。