产后乳房胀痛的真实原因

近几年“催乳师”这个行业很火，但是也有一些浑水摸鱼的假催乳师，不会装会，不懂装懂，催乳师讲的是中医按摩、点穴，通用的是：食疗法、心理疗法和物理疗法，用的手法是推，而不是掐。我昨天帮一位产妇看奶，她的乳房外皮一块一块的黄，一看就是青紫退后的黄斑，经过我再三医院期间乳房胀痛找了一个催乳师给弄得。

乳房护理师俗称“催乳师”，顾名思义就是让乳房来奶的，让宝宝有母乳吃，可是有部分家属的想法和要求就是只要让催乳师看过，就必须要够宝宝吃。我经常以开玩笑的方式告知这些人群：催乳师要有那本事，婴儿奶粉还卖给谁去呀。少奶的原因很复杂。呵呵，言归正传，主要护理就是以顺为主。记住一个号：

下面我就给大家讲讲乳房胀痛的原因：

1、怀孕期间的饮食：怀孕期间都说一个人要吃两个人的饭，一个人要进食两个人的营养，虽然有道理但是不能过，在怀孕期间和产后吃热性温性的食物多，如大枣、核桃、瓜子等干果比较多，不注重蔬菜和水果，更不注重每天6-8杯水，这样孕妇的身体反而更容易上火，为了孕育一个健康的宝宝，不舒服了都不敢用药，在产后7天之内容易患上无名原因的发烧和严重的乳房胀痛症。

2、乳腺增生严重者：乳房内有没有增生自己就可以检查，例假前乳房疼痛，例假后疼痛感消失，这就是乳腺增生；再就是乳房内有明显的大小不一的疙瘩，这就是小叶增生或结节。有上述情况者在产后的7天之内容易患上乳房胀痛，甚至导致乳腺炎。产后一定要注意饮食、睡眠、情绪。

3、刨宫产者：产后不能大量喝水（怕肚子胀气），不排气不可以进食（容易患肠梗阻），不吃不喝，二便排泄少，上火导致乳房胀痛，甚至体温偏高。

4、错误的观念：产妇生完宝宝后，让产妇和红糖水，又让产妇喝各种下奶的汤，又给产妇做热敷，还得让产妇捂着等等，走入了很多的误区。

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