脆弱的胃禁不起你的无辣不欢

医院国庆献礼，国庆宝宝大放“价”，10月份在医院生宝宝均可获赠精美纪念品一份，还有iPadMINI，纯金挂饰的抽奖卷一张，10.1当天诞生的国庆宝宝除了上述礼品外，还可以享受10%的价格优惠。医院来自北京，造福灵璧。生产-

　　孕期保健----怀孕期间各个月注意事项

本期主讲人

　　1.授课前为您准备了胎教音乐

　　2.15:30准时开课，中间会安排休息时间

　　3.有奖问答

　　4.现场 　　

　　1、-

　　2、网络报名：登陆医院 　　3、现场报名：直接到院报名（地点：灵璧县迎宾大道南段）

　　温馨提示：为保证课堂质量，听课的准妈妈们请提前预约，课程如有改动，以电话或短信通知为准。

　导读

　　喜欢吃熏烤、高盐、辛辣、腌制的食物，嗜食火锅、麻辣烫，嗜好饮酒等，都可能破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，甚至还可能增加癌变几率。”遗憾的是，这些食物却是大多数人的心头好，无论是朋友聚会还是加班之后的夜宵，辛辣烧烤食物都是首选。

　　为了赶时间，吃饭狼吞虎咽;吃得过饱，加重胃肠负担;生活无规律，经常“饥一顿、饱一顿”，甚至连早餐都不吃，或者暴饮暴食等，这些不良的饮食习惯增加了胃炎、胃溃疡等胃病的发病率，也给胃癌发病提供了“良好的土壤”。

　　亚硝酸盐：远离胃癌要少盐

　　研究数据表明，全世界的胃癌死亡率以韩国最高，其次是日本和中国，而这三个亚洲国家都是以高盐饮食着称的，这些国家许多人每日摄入的盐份都在十多克以上。研究人员以名胃癌患者和名非胃癌病人进行了一次饮食习惯的调查，结果发现，进食太多的含高盐份的食物者会增加患胃癌的几率。该项研究的数据还显示，一个月进食二次以上高盐份的食物，患胃癌的机会较常人高出1.8倍。

　　食物当中以咸菜等盐腌类食物最容易释放出致癌物质，这是因为这类食品当中含有大量的硝酸盐，其在室温下可自动转变成为亚硝酸盐或与口腔当中的正常细菌相结合而形成亚硝酸盐，亚硝酸盐则会与某些含氮化合物结合形成亚硝酸铵类的物质，而后者已经被证实是一种强烈的致癌物质。

　　吸烟者更易得胃癌：烟民们赶快戒烟吧!

　　吸烟人群胃癌发生风险增加50%~60%，据估计，全球范围内，11%的胃恶性肿瘤与吸烟密切相关。这是因为吸烟可以降低人体内类胡萝卜素和维生素C的水平，而后两者是对机体有抗癌作用的保护剂，吸烟的患者常可合并幽门螺杆菌感染，两者共同促使萎缩性胃炎的发生。与此同时，烟草及烟草烟雾中含有多种致癌物质和促癌物质，如苯并芘、二甲基亚硝胺、酚类化合物、放射性元素等。其他严重有害物质包括尼古丁、一氧化碳和烟焦油。吃饭时吸烟可将烟草中的有害物质随食物吞下，并与胃黏膜接触。更加可怕的是：吸烟人群戒烟后需要经过20年，其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。

　　晚饭吃的晚，胃癌翻几番

　　有关专家曾对30～40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。

　　为什么晚饭吃的晚更容易导致胃癌高发呢?首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

　　出现以下症状，你该当心了!

　　1、上腹部饱胀不适、隐痛或疼痛规律发生改变。

　　2、泛酸、嗳气、食欲减退、恶心、胃脘部灼热和腹泻、黑便。

　　3、不明原因的体重减轻、出现明显消瘦。

　　4、50岁以上，过去无胃痛、胃病史，短期出现胃部症状者。多年前因胃患良性疾病，做过胃大部分切除术后恢复良好，近期又发生消化不良、上腹疼痛、恶心、呕吐、黑便、健康状况明显减退者。这些症状虽然并不意味着就患有胃癌，但当上述症状持续不缓解时，医院请医师作详细的检查。

　　灵璧医院温馨提醒：想远离胃癌，生活饮食习惯很重要，一旦有胃肠不适的症状医院接受系统的检查治疗。如有胃肠方面的问题，欢迎拨打咨询热线-，或者咨询专家在线，有专家为您一一解答。

李树奋

副主任医师/胃肠科主任

毕业于上海第二军医大学。从事临床、科研、教学工作40多年，发表论文20余篇，译文5篇，有较丰富的临床实践经验。擅长中西医结合治疗各种胃肠病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎等，取得满意疗效。