幂姿关爱经期女孩乳房胀痛怎么办

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?经期女孩乳房胀痛怎么办？?

改变饮食

改变饮食因为快来月经了，多吃高纤维低脂的食品非常重要，全麦的谷类、蔬菜以及豆类能够帮助排出动情激素，从而减少对乳房的刺激，这样也不会太胀痛。

不吃咸辣不吃咸辣如果你喜欢吃咸味或者辣味的东西，这样容易使乳房胀大，因此在月经来潮的前7-10天应该避免这些食物，饮食上尽量注意清淡。试用热敷试用热敷当乳房胀痛的时候，试用热敷是一种很传统的方法，因此用热敷袋或者洗热水澡的方式来缓解乳房胀痛是非常有必要的，冷热交替的方法特别适合胀痛不适哦。穿无钢圈的胸罩穿无钢圈的胸罩除了防止乳房下垂以外，更重要的是能够防止已受压迫的乳房神经再次受到压迫，因此穿无钢圈的内衣也是非常有用的。摄取维他命摄取维他命饮食中应摄取富含维他命C、钙、镁、及维他命B群的食物。这些维他命有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。

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倡导以健康为本，舒适体验为先，采用顶级锦纶氨纶面料，经过数百次弹性试验，确定面料中锦纶氨纶最佳比例：88%：12%，从而制出拥有最佳弹性的幂姿内衣。罩杯去除钢圈。一次压模立体成型的革新工艺，五块抗拉承托布，收副乳，内置定型纱，代替钢圈作用，科学的设计取代生硬金属压迫，实现无钢圈而超聚拢的革新突破。幂姿内衣采用超声波无车缝工艺，将四条车缝线承担的15牛顿勒力，均匀分布到整个后背，让人享受极致的舒适贴合、完美的塑形聚拢，轻盈无感的体贴呵护下，不知不觉拥有好身材。