说到胃炎想必大家都知道是怎么回事，那么你知道浅表性胃炎是怎么回事吗？知道浅表性胃炎症状是怎样的吗？浅表性胃炎的症状相信很多人都不知道，也不知道自己是否患有浅表性胃炎，下面就让我们详细的了解一下吧。
慢性浅表性胃炎是胃粘膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属于慢性胃炎中最多见的一种类型。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。日常生活中哪些因素会引发浅表性胃炎呢？1.细菌、病毒及毒素
细菌、毒素很容易造成病情的反复发作，并逐渐演变成浅表性胃炎。
鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染疾病，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。2.吸烟烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃黏膜屏障导致慢性炎性病变。3.药物刺激某些药物如水杨酸制剂、阿司匹林、地塞米松、消炎痛、保泰松等，可引起慢性胃黏膜损害，应尽量避免使用。4.刺激性食物
长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及生冷硬的食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。5.循环及代谢功能障碍充血性心力衰竭或门静脉高压时，使胃长期处于瘀血和缺氧状态，导致胃黏膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌大量繁殖，容易造成胃黏膜炎性损害。慢性肾衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃黏膜产生刺激性损害，导致胃黏膜充血水肿，甚至糜烂。6.胆汁或十二指肠液反流经胃镜发现或证实胆汁反流是引起浅表性胃炎的一个重要原因。由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃黏膜屏障，促使H+及胃蛋白酶反向弥散至黏膜内引起一系列病理反应，导致浅表性胃炎。7.幽门螺杆菌(Hp)感染
年，世界胃肠病学会第八届会议上提出了Hp感染是浅表性胃炎的重要原因之一。Hp致病机理可能主要是通过破坏胃黏膜屏障，使H+反向弥散，最终引起胃黏膜的炎症。8.心理因素 由于长期处于精神紧张、忧虑或抑郁状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡。导致胃黏膜血管舒缩功能紊乱，造成胃黏膜血流量减少，破坏胃黏膜屏障作用，形成胃黏膜慢性炎症反应。饮食原则 俗话说“胃病三分之七分养”。合理的膳食结构是胃部健康的基础，对慢性浅表性胃炎的康复起着至关重要的作用。
饮食上调养总原则：应注意摄取无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的软食；少食多餐;进餐时要放松，保持心情愉快。1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。3、饮食要有规律，少吃多餐，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。营养要均衡，注意荤素搭配。
4、以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，可以经常食用。
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