产后奶管不通，乳房胀痛有硬块怎么办

妈妈们是伟大的，她们的母爱不仅仅来自于对孩子的付出，更是要忍受的了痛楚。除了分娩时的疼痛，宝宝出生后的身体不适也紧随而来。特别是产后乳房乳汁淤积产生的胀痛，更是妈妈们难以言说的痛。那怎么做才能有效缓解呢？

表现为乳房又重又硬，皮肤颜色正常，乳汁正常流出，这是正常的充盈，宝妈们不用过度担忧。此时只需要让宝贝吸吮或用吸乳器将乳汁吸出，乳房中的乳汁排空即可。

乳房肿胀是因为乳腺管未通畅，组织液和血液增加，阻碍乳汁的流出。表现为乳房皮肤胀痛、发红。发热，乳头变得扁平，乳汁流出不畅。

1.帮助宝宝使用正确的姿势，频繁地吸吮乳房，宝宝的吮吸是最好的解决办法。

2.在宝宝还不能吸吮的情况下，妈妈可以使用吸乳器将乳汁吸出，使乳腺管通畅。飞利浦新安怡自然系列双边电动吸乳器独特设计的花瓣按摩垫，能模拟宝宝自然吸吮，并且在吸乳时轻柔按摩乳晕，刺激泌乳。同时轻柔刺激奶阵模式，能引发奶阵以便尽量排空乳房里淤积的乳汁，然后在3种吸乳模式任选其一吸乳即可；双边同时吸乳，让之前的按摩更加事半功倍咯~

3.还可以通过按摩乳房、颈部和背部来帮忙妈妈放松，刺激泌乳。

虽说乳房胀痛是妈妈们产后普遍会面临到的问题，不过妈妈们也不需要过于担忧。放松心态，其实泌乳这件小事，也是可以很自如应对哒~