怀孕期间乳房胀痛，少吃盐是关键

怀孕时乳房很容易因为荷尔蒙的变化，以及不断变大而感到胀痛。大部分的孕妇都会选择一件好的内衣来支撑自己沉重的胸部，妳也可以利用冰敷或热敷来舒缓疼痛。此外，减少盐的摄入量也可以有效的改善。

怀孕期间乳房疼痛的原因

1、乳房纤维囊性

这是怀孕期间乳房疼痛最常见的原因。乳房纤维囊性的改变，乳房的纤维组织形成了微小囊肿，并且充满了液体和膨胀，导致乳房疼痛。

2、荷尔蒙不平衡

怀孕期间，孕妇身体很自然的准备去迎接婴儿发展的各种阶段。这会导致荷尔蒙水平快速地不断变化，特别是雌激素水平的不平衡，最容易引起乳房疼痛。怀孕期间很容易会有乳房疼痛的问题。

3、乳房开始渗漏

很多孕妇在怀孕期间乳房渗漏，通常出现在怀孕的第二和第三阶段。乳房渗漏是因为乳房已经开始生产初乳，这是一种可以滋养新生儿的液体，由乳腺分泌。

4、因为乳房改变

乳房最重要的功能就是在分娩后喂养宝宝，因此，怀孕期间乳房会开始变化准备哺育母乳。乳管和制作母乳的细胞开始形成，这会导致乳房变大，并且产生疼痛感。

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