如下情况下，出现乳房疼痛需警惕乳腺癌！
在乳腺癌早期，有些女性会有乳房疼痛的感觉，一般是一侧乳房的持续性隐痛或刺痛，部位比较固定。当然，并非所有的乳腺癌早期都会出现疼痛症状，如果在出现乳房疼痛的同时，伴有以下情况，那么建议尽快就诊。
、伴有乳房肿块或乳头溢液/溢血；
2、一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）患有乳腺癌；
3、月经初潮早于4岁，绝经时间晚于50岁，未生育或未哺乳；
4、中老年妇女（大于40岁）。
乳房疼痛有哪些病因？
首先，你要知道乳房疼痛的病因。医学上将乳房疼痛分为周期性和非周期性。
、周期性乳房疼痛：一般开始于月经期的黄体期（大约经前第7天），是经前期综合征的一部分。女性的感受是双侧乳房胀痛、触痛和沉重感。引起疼痛的原因可能跟体内雌激素、孕激素水平下降或比例失调有关。
2、非周期性乳房疼痛：这类疼痛与月经周期无关，由导管扩张、创伤、硬化性乳腺病、癌和乳房外疼痛引起。
（）导管扩张是常常发生在乳晕周围的乳房大导管，可伴随有乳头溢液等症状，导管的扩张程度常常与疼痛严重程度显著相关。
（2）创伤，则与外力打击有关，比如不慎撞击、车祸、熊孩子的拳脚等，可伴发局部的肿块、淤青形成，有时候可以和乳腺癌的表现很相似哦，所以如果有外伤病史，一定要详细告知医生。
（3）硬化性乳腺病主要是由于乳腺间质增生引起，具体的机制目前仍然不明确。
（4）有些疼痛虽然是在乳房感觉到的，但发生疾病的部位却在乳房外，比如胸壁肌肉疼痛、肋软骨炎、带状疱疹、肋骨骨折等，压迫关节肌肉等处会有明显的疼痛。
减轻乳房疼痛
、选择运动型胸罩
乳房本身的支持结构很少，因此日常运动很可能造成乳房移位，引起疼痛。运动型胸罩的承托效果较好，能较好地支撑乳房。轻度疼痛本身不需要任何治疗，穿一件适合的运动性胸罩，穿上一天一夜，常能缓解。
2、坚持低脂饮食
研究表明，摄入低脂饮食（脂肪占5%）6个月之后，乳房疼痛的缓解率可到达90%。而高脂肪饮食（脂肪占36%）的缓解率仅为22%。所以，女性饮食中尽量避免脂肪摄入，对减轻乳房疼痛有帮助。
3、减少咖啡、茶、巧克力摄入
这三种食物中含有大量甲基黄嘌呤，研究表明它与乳房疼痛的风险有相关性。
4、热敷、冷敷+轻度按摩
对于部分女性来说，这种物理方法可能有所帮助。
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