坚持一年喝酵素，我的胃炎缓解了

一、胃炎的改善

我在5年前做了一次胃镜，医生告诉我是浅表性胃炎，当时只是有点消化不良的感觉，也没有去多在意。没想到三年下来，病症有增无减，经常会感觉难受，甚至稍吃点刺激的东西甚至冷水，胃就会疼痛。

一年前我儿子给我买了酵素，喝了一星期，胃又疼了，当时自己也挺怕的，决定不喝了，儿子让我坚持，想想他已经买了三瓶，还是坚持喝完吧。真的没想到，身体里竟然二连三传递出惊人的喜讯，今天按耐不住内心的喜悦，来向大家分享的也是多年的顽疾——胃病。

我胃疼的症状：

1、肚子一感觉到饿就胃疼，只能随身带着点面包饼干

2、习惯了中午休息，但是，午饭不能吃饱，也不能吃难消化的东西，豆类基本不敢吃了。否则饭后无法入睡，胃里就像有一团东西顶在哪里，饱胀好难受，且伴有疼痛感，害的我多年来只能吃面条和喝汤，真是苦不堪言。

3、一点冰冷的东西都不敢饮用，即便是炎夏之际也不敢喝凉开水，更不用说吃冰淇淋什么的了。

4、不能吃糯米饭，端午节的粽子更是碰也不敢碰，郁闷！

5、不能生气，一生气，胃就硬硬的，又胀又痛。

直到有缘碰到酵素，早上兑温水饮用30毫升，饭前饭兑水饮用30毫升，饮用两个月酵素后，胃的状况一点一点好起来：

1、饿时，胃里面一个劲咕噜噜……咕噜噜地叫个不停，但是已经没有一点疼痛感了。

2、中午饭后，胃部不再感觉饱胀了，现在吃多了，胃也不感觉难受，舒服透了，午睡也特别香甜。

3、昨天吃了个苹果、喝了碗红豆沙，胃里没有不适的迹象；太开心了，以前是不敢碰这些食物的。为了胃部着想，我还是坚持喝温水，和不吃冰冷食物的。

4、现在吃糯米做的糕点胃没感觉，今年的端午节我甚至吃上了久违的粽子

5、尽可能想开点，别生气，真的生了气，就按摩中脘，敲敲足三里，打几个嗝，胃就没感觉了。

6、今年三月份，我又去做了次胃镜，医生说胃黏膜很健康

酵素如此简单，却如此神奇，我坚持饮用酵素一年多了，多年老胃病问题就这样调理好了。

二、缺乏酵素的二十大现象

1、容易感冒；

2、肌肉痛，关节痛，腰痛；

3、持续便秘，腹泻或粪便有恶臭；

4、皮肤粗糙，容易长面疱；

5、怕冷；

6、食欲不振，恶心，胃痛；

7、火烧心，消化不良，容易打嗝；

8、眼睛疲劳，视力模糊；

9、头痛，失眠；

10、掉头发，头发稀少；

11、黑斑，皱纹增加；

12、体重增加或是没有减肥体重却突然减轻；

13、手脚麻痹；

14、情绪低落，心情郁闷；

15、注意力降低，容易焦燥；

16、没有耐性；

17、容易浮肿；

18、容易疲劳，头晕眼花；

19、患有食物过敏，异位性皮肤炎，慢性哮喘；

20、经常耳鸣。

为了我们身体健康建议大家饮用酵素。