怀孕期间老是感到这几种疼痛,我来教你怎么

时间:2019-7-11 8:30:01 来源:糜烂性胃炎

怀孕之后孕妇的身体状况会出现不适,特别在怀孕后几个月的时候,那时候准妈妈们才会知道什么是“痛不欲生”、什么是“度日如年”,每天的希望都是宝宝快点出生。

这是因为孕妇的肚子随着时间不断变大,身体也会发生很大的变化,各种部位会承受不同程度的疼痛。

下面要说的几种情况就是在宝宝快出生以前最常见的疼痛。

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1乳房胀痛

怀孕早期和怀孕晚期孕妇的乳房都会变大,这是因为身体激素变化导致的,有些孕妇还会出现乳房胀痛的情况。

所以在怀孕之后妈妈们要爱惜自己的乳房,随着乳房的增大,以前的内衣尺寸已经不再适合了,因此要及时的更换。

无钢圈、柔软透气的衣物才不会对乳房形成压迫,能减少束缚感。

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2腰酸背痛

孕妇的肚子因为不断变大,到了晚期对腰部和腹部形成很大的压迫,所以绝大部分孕妇都会觉得经常腰酸背痛,这里就会有人提出疑问了:怎么做才能有效的消除这种疼痛感?

怀孕的妈妈身体比较笨重,所以要多注意休息,不能长时间的运动或者站着,这样会使腰背的压力过大,变得容易疼痛。

很多孕妇都会选择用手或者托腹带来托住腹部帮助自己舒缓疼痛感,在选择托腹带的时候要选择一些弹性好的面料才能给孕妇带来舒适感。

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3耻骨痛

孕晚期有些孕妇还会感到耻骨痛,这种疼痛感要比腰背痛更为严重,孕妇会感觉从小腹到大腿根部都会很痛。

因为孕晚期已经长大的宝宝会让妈妈的耻骨向两侧分开,骨头被硬生生的拉开,这种疼痛一想便知。

耻骨痛和宝宝也有很大的因素,因为宝宝发育太大,对妈妈的压力也会随之变大,这样就会感到耻骨痛,最重要的一点还是,怀孕了的妈妈要多多注意休息。

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4小腿抽筋、疼痛

小腿抽筋也是一种很常见的症状,抽筋的主要原因是和孕妇身体缺钙造成的。

孕晚期的宝宝骨骼发育增快,对钙的需求也随之增加,如果在怀孕期间没有补充足够的钙就会导致小腿抽筋。

孕妇出现小腿抽筋则需要尽快的给身体补充钙质,不然会影响到的不单单是自己,还有可能会妨碍到宝宝的成长发育。

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虽然孕晚期妈妈们的身体会感到多种疼痛不适,这种时候离胎儿的出生又近了一步,所以妈妈们一定要坚持,保养好自己的身体,有一个好的心态迎接新生命的到来。

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