秦小姐38岁，才怀上第一个孩子。分娩后一个月，乳房开始胀痛、红肿，伴有体温升高，以为只是简单的积乳，便请催乳师来按摩，却越按越痛，发热也更严重了。
结果诊断为乳腺脓肿，需住院治疗。怎会这么严重？
急性乳腺炎，产后最常见
哺乳期出现乳腺脓肿，多是乳腺炎所致。
乳腺炎常发生于产后3~4周的哺乳期妇女，多为急性乳腺炎，由金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌经乳头的裂口或血性感染所致。
表现为双乳不等程度的红、肿、热、痛，并有中等度体温升高（38.5摄氏度左右），乳房内部有硬结。如果病程较长，会形成脓肿。
生活预防，记住7个细节
其实，只要注意一下细节，就能有效防止乳腺炎的发生或加重：
母乳喂养时，应让宝宝含着乳头、乳晕一起吸吮，不要让宝宝含着乳头睡觉。
规律喂奶，及时排空乳汁。乳汁供过于求时，可借助吸奶器排空乳房。
喂奶前后，都应先用清水擦洗乳头，然后用干净的毛巾擦拭干净。切勿用消毒酒精，因为酒精会刺激乳头皮肤并挥发干燥，容易造成乳头皮肤皲裂。
产后催奶方法要科学得当，求助正规的催乳师。
产后补充营养并不是多多益善，应根据奶水分泌量及孩子需求，适量饮用促进下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤。
不戴有钢托乳罩、不穿过于紧身的内衣。
饮食清淡而富于营养，多食用新鲜的蔬菜瓜果。
本文选自《中国家庭医生》编辑：李连欢
本文指导专家
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