长期服药引起胃损伤,强直性脊柱炎患者如何

养胃

小峰患了强直性脊柱炎，在用药1年多后终于控制住了病情，脊柱关节的疼痛都大大减轻，整个人轻松了不少，可是另外一个问题又来了，他几乎每天夜里都会因为胃痛而醒来，做胃镜发现有慢性浅表性胃炎，医生已经给了加强胃保护的药物，小峰心想，不知饮食方面还需要注意些什么呢？

健康的饮食习惯：

有规律地进餐，要做到每日3餐定时定量，避免过饥或过饱。宜吃新鲜蔬菜、水果、食物，不吃过期变质的食物，宜清淡的素食，既易于消化吸收，又利于胃病的恢复。不宜过食生冷及热烫的食物，这类食物对食管和胃黏膜有较强的刺激作用，容易引起消化道损伤。

选择易消化食物：

进食易消化的食物，饭食、蔬菜、鱼、肉类宜煮软烂。不宜吃油炸、半熟及坚硬的食物，这类食物不容易消化，还会加重胃肠的负担，引起消化不良。另外，进食宜细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。充分咀嚼，唾液大量分泌，对胃黏膜有保护作用，有利于食物的吸收。

戒烟限酒：

不吸烟，因吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。不饮烈酒、浓茶、咖啡及酸性食物，少吃辛辣及粗糙的食物。

科学饮水：

不要在饭前半小时内和饭后立即饮大量的水，这样会冲淡胃液，影响食欲和妨碍消化功能。用汤泡饭也会影响食物的消化。

非甾体抗炎药物，往往可能对胃粘膜造成损伤，临床上使用一些药物来预防副作用，常见的是奥美拉唑镁肠溶片、雷尼替丁、吗丁啉等。特别是出现胃部不适症状时，使用奥美拉唑肠溶片等药物，来预防非甾体类抗炎药相关的胃溃疡、胃黏膜糜烂或消化不良症状。

来源：强直性脊柱炎病友联盟

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