慢性胃炎也会导致便秘

慢性胃炎(chronicgestritis)指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变。

慢性胃炎需要饮食注意与调理，如果没有改善又和便秘有着怎么样的关系？

胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。

建议:

便秘者可尝试用力均匀地按摩腹部，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。

而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（膝盖下三寸）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。

慢性胃炎引起的胃肠功能紊乱会造成的便秘。

建议：平时注意吃好消化容易吸收的食物，多饮水注意休息，避免劳累紧张，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡。

如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。

建议：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿，饭后一小时百步走。

慢性胃炎，再严重的话可能就是浅表性的胃溃疡。导致溃疡、糜烂、炎症，分解食糜产生气体，

导致胃胀、胃痛、便秘

胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。

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