冬季寒潮来袭胃部养护不可懈怠

随着寒潮的到来，气候变化大，极易让一些疾病乘虚而入，同时也给一些疾病带来复发的机会。特别是有胃病的人，极易导致胃病复发甚至加重病情。因此，冬天胃部养护，不可懈怠。

冬季胃部保养，暖胃少刺激

医生指出，当气温降低时，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低，容易导致胃病，更易反复。

与此同时，冷空气致皮肤血管收缩，会把大量原来分布在体表的血液“赶”到体内，令体内的血容量和血管内的压力增加。一旦胃部病灶内的血管受炎症或溃疡侵蚀，管壁的牢度就会降低，如果再过度受凉，就会导致血管内的压力骤增，可致血管破裂引起胃出血。因而，冬季更要注意胃部保暖。

除了日常要及时加厚衣物，准备暖胃带，夜间注意盖好被子外，胃病患者在饮食上要注意食用一些温性食物，可食用如暖胃粥等一些温、软、淡的食物。切忌吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，吃饭时要细嚼慢咽，尽量减少粗糙、生硬食物对胃黏膜的刺激，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵蚀，最好定时定量、少食多餐，可使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。

坚持运动健身，加强消化系统功能

一些胃病患者可进行气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等运动健身项目。运动对增强消化系统功能有积极的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能，特别对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。

医生提示，胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右，有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能，对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。

防胃病缠身，强化情绪管理

胃及十二指肠与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒等都能导致胃肠病的发生，所以在胃病的防治上，我们提倡强化个人情绪管理，要保持乐观、豁达的积极情绪，避免负面情绪的刺激。

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医院

诊疗科目：急诊科、内科（含肝病专业）、外科（含泌尿外科专业）、、儿科、预防保健科、眼科、耳鼻咽喉科、中医科、康复医学科、中西医结合科、麻醉科、医学检验科、医学影像科（X线、超声、心电诊断专业）

　医院引进国外先进的设备--宾得系列胃肠镜，轻松检查各种胃肠道疾病，精确断病因，可同时对胃、肠、肝、胆、胰、肾、脾等多个器官做一次全面精确的检查，不误诊、不漏诊，为医生临床诊断与治疗提供可靠的依据。医生对检查出的胃肠炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠胃炎、结肠炎、腹痛、腹胀、便秘等胃肠道疑难杂症，根据病人情经重、病程长短和个体不同差异，辨证施治，医生跟踪治疗，定期复查。

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院长总结

　　小不忍则乱大谋，健康也是如此。如果只是因此害怕做肠镜过程中的稍许不适就放弃对身体的检查，则是放弃你的健康!因此有病就应该去求医，不要等到疾病发展到不可挽回的地步时才追悔莫及!

医生介绍

胡加富--副院长中西医结合内科主任医师

　　医院副院长，市中西医结合学会会长

　　毕业于江西中医学院，医院任内科、传染科中西医结合军医，高干保健军医，又到江西医学院专修过西医理论及临床，具有较系统的专业理论知识和丰富的临床经验。

　　从事中医、中西医结合临床工作30多年，擅长中西医结合治疗疑难病症，尤其在治疗泌尿系结石、顽固性头痛、坐骨神经痛、中西医结合平衡全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃出血、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、幽门螺旋杆菌、食管炎、结肠炎、口臭、便秘、结肠炎、直肠炎等各种胃肠疾病。