生育过的妈妈都知道，在怀孕期间，随着胎儿渐渐的长大，乳房也在发生着变化。有时候会出现胀痛现象，这样的现象是正常的，不要担心。那怎么样才能缓解疼痛呢？
热敷热敷是我国传统的止痛法，用热水袋按压热敷，缓解疼痛。也可以使用冷热交替的方法，更易促进血液循环。
运动运动可以促进体内新陈代谢，让心情变得更轻松，保持好心情，也能让疼痛感减轻一些。
药物使用利尿剂帮助排出体内无法排出的液体，如果是乳液肿胀引起的疼痛，这种方法效果较好，但用药需遵医嘱。
按摩将乳房清洗干净，涂上油脂，轻轻挤按、揉搓，以缓解疼痛。
衣服合适的胸罩不仅可以防止乳房下垂，适当挤压乳房，还可以缓解乳房胀痛。
饮食最根本的解决方法就是从食物下手，最好在这个时期吃杂粮食品。
赞赏
当前时间： 
E-Mail: