乳腺癌长期稳居女性癌症榜首。很多鲜活的生命，包括一些明星，都因乳腺癌而黯淡。
之所以会如此普遍，是因为乳房从一开始的胀痛、乳腺增生，发展到乳腺癌，只有短短的4个阶段。
如果女人缺乏对乳腺疾病的警惕性，容易延误治疗乳腺癌的最佳时机，造成无法挽回的局面。
▌乳腺增生
当代女性长期处于压力大、情绪抑郁状态，服用避孕药、流产等现象较为普遍，引发乳腺增生。
疼痛和肿块：乳房会出现刺痛或肿痛，少数人群会出现溢乳，乳头瘙痒等现象。
月经改变：月经不定期、经血颜色改变或伴有痛经，容易疲劳和生气。
▌乳腺结节
乳腺增生发展到一定程度则容易变为乳腺结节。
乳房发生改变：乳房疼痛随着情绪、天气和劳累程度而改变。乳房有肿块，质地坚硬有颗粒感，乳房可能溢乳。
其他改变：胸闷、口苦和月经不准时、经量改变等月经不调表现发生。
▌乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是没有明显疼痛性的肿块，溢乳情况也少发生，并且和经期变化没有太多关系。
肿块为主：常常发生无痛性的、孤立的肿块，直径的大小在1-5厘米不等。并且肿块质地坚硬、表面光滑和周围皮肤组织没有粘连现象。
▌乳腺癌变
乳腺癌早期症状不是很明显，容易与乳腺纤维瘤混淆，但两者的性质是不同的，分为恶性和良性。
乳房改变：乳腺癌多为无痛性肿块，肿块质地通常僵硬，边缘和表面不规则，有溢乳现象。
皮肤改变：乳房皮肤有凹进去的酒窝状，皮肤易出现“橘皮”现象，乳晕和乳头发生凹陷、溃烂、脱屑和瘙痒等。
如何预防乳腺癌变？
▌保持好心情
乳腺疾病的发生和肝气郁结、不良情绪、爱生气等有关，所以要控制好情绪。
▌避免不良习惯
高脂肪食物、烟酒、辛辣食物、熬夜等都对乳腺疾病的发生有不良影响。
▌坚持自检、定期检查
自检能发现乳房的细微变化，但对于家族中有人患过乳腺癌的女性，以及未生育的大龄女人和绝经期推迟的女人，定期检查非常必要！
乳房是女人的标志，一定要悉心呵护好，不能让它变成女人的头号杀手！转发出去，让身边的女人都能重视乳房的健康，做完美女人！
又一位年轻的生命消失，马艺宁歌手，也是患乳腺癌，胸器是女人的致命杀手...呼吁全民女性注意乳腺增生，你还觉得保养是浪费钱吗？生命存可贵：且行且珍惜，万病皆因~毒~淤~堵~身体排毒迫在眉睫！最佳排毒渠道是大肠排毒！随便果质量保险有万提升至万！你再不敢吃你就是法盲了！
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一、清除肠道里的宿便及毒素；
二、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣；
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二、青梅发酵后蕴含大量酵素，酵素能保持肠道内细菌均衡、防止肠道腐败、促进消化、加强对病原菌的抵抗力，籍体内整顿作用获得平衡状态。同时能分解胆固醇、血脂、体内毒素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，并促使血液循环及加速体内的代谢功能。同时加上马黛茶粉、天然胡萝卜素、决明子（润肠），桑叶粉（消肿），膳食纤维。可更快的可以作用于肠道，4~8小时排出体内宿便及毒素。
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