准妈妈们孕期出现乳房胀痛,是什么原因造成

乳房涨痛是女性的一种疾病，常见于青春期少女和准妈妈们。准妈妈们怀孕多久会出现乳房胀痛呢？哪些因素会导致孕期乳房胀痛？我们来详细了解一下吧。

一般来说，乳房胀痛最早可能出现在怀孕后的4-6周，且此时的症状最为严重。乳房的胀痛感可能会持续整个孕期，孕早期三个月最为突出，孕中期可能会有所好转，孕晚期可能再次明显。

因怀孕而引起的乳房肿胀，持续时间大致为一至三个月，部分孕妇乳房发生肿胀后一周症状有所减轻也属于正常现象。怀孕引起的乳房肿胀本就是妊娠期的一种正常生理反应，而这一反应的强烈程度也是因人而异的，准妈妈不用太过担心。

1、乳腺增生

在妇科病中，乳腺增生是极其常见的，它的主要表现为有一些肿块出现在乳房的多个部位，这些肿块用手摸着比较柔软，从而导致难以准确地分辨位置，难以将肿块与其他的乳房组织区分开来。乳腺增生的特点是易活动，而且时常伴有些许疼痛。准妈妈患有乳腺增生之后，情感波动也在很大程度上影响着病情，负面的情绪会一定程度上刺激乳腺肿块增大，疼痛的感觉也会变得强烈。

一般在患病后的一至两年内可以自行缓解，几乎不需要特殊治疗手段。症状较为严重的患者可以通过穿戴合适的内衣托起乳房，或者服用一些能够消除乳块的药物来缓解病情，抑制疼痛。使用治疗乳腺增生药物时，准妈妈们一定要谨遵医师的指导，因为药物侧重的是治疗方面，所以要根据实际情况选择使用的药物。此外还需要考虑到药物对妊娠的副作用。

2、乳房增大

怀孕期间由于妈妈要为即将出生的小婴儿提供充足的母乳，以及妊娠期间正常的生理反应，妈妈的乳房会逐渐增大，一般在怀孕后三个到五个月乳房增大比较明显。孕期乳房增大是一种正常的生理反应，增大的过程最长可一直持续到分娩之后，当然除了乳房增大给妈妈带来的胀痛感觉，并没有其他严重的不良影响。有些妈妈即便到了孕晚期也没有很强烈的乳房肿胀感，在用手挤压乳房时，也没有丰满充沛的感觉，那么该孕妇很有可能是不能分泌乳汁或者泌乳量过少。

准妈妈们想缓解乳房胀痛，饮食方面以食用杂粮类食物为宜，尽可能远离含有咖啡因的食物。另外准妈妈们还要适当运动，保持心情愉悦。运动可以促进体内新陈代谢，让心情变得更轻松，保持好心情，也能让疼痛感减轻一些。