乳房从一开始的胀痛、乳腺增生，发展到乳腺癌，只有短短的4个阶段。
▌乳腺增生
当代女性长期处于压力大、情绪抑郁状态，服用避孕药、流产等现象较为普遍，引发乳腺增生。
疼痛和肿块：乳房会出现刺痛或肿痛，少数人群会出现溢乳，乳头瘙痒等现象。
月经改变：月经不定期、经血颜色改变或伴有痛经，容易疲劳和生气。
▌乳腺结节
乳腺增生发展到一定程度则容易变为乳腺结节。
乳房发生改变：乳房疼痛随着情绪、天气和劳累程度而改变。乳房有肿块，质地坚硬有颗粒感，乳房可能溢乳。
▌乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是没有明显疼痛性的肿块，溢乳情况也少发生，并且和经期变化没有太多关系。
肿块为主：常常发生无痛性的、孤立的肿块，直径的大小在1-5厘米不等。并且肿块质地坚硬、表面光滑和周围皮肤组织没有粘连现象。
▌乳腺癌变
乳腺癌早期症状不是很明显，容易与乳腺纤维瘤混淆，但两者的性质是不同的，分为恶性和良性。
乳房改变：乳腺癌多为无痛性肿块，肿块质地通常僵硬，边缘和表面不规则，有溢乳现象。
皮肤改变：乳房皮肤有凹进去的酒窝状，皮肤易出现“橘皮”现象，乳晕和乳头发生凹陷、溃烂、脱屑和瘙痒等。
如何预防乳腺癌变？
▌避免不良习惯
高脂肪食物、烟酒、辛辣食物、熬夜等都对乳腺疾病的发生有不良影响。
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