1.不喝浓茶，不碰咖啡，不喝酒。
2.清淡。一切带辣椒，含盐高的都要摒弃，过于硬的食物也要避免，会造成胃粘膜消化压力，不利于胃部修复。
3.多吃水果和蔬菜。
4.多睡觉，多休息，让身体处于一个舒适状态，也让精神处于一个放松状态。
现在的年轻人都很难注意到胃部保养，爱熬夜，不爱吃早餐，并且喜欢火锅烧烤，追求舌尖上的刺激。当胃部出现症状，一切就很难再恢复之前的强壮。就算出血治好了，也要时时小心，避免反复。
来源：搜狐网
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